描述
Zutaten: Rapsöl, palmöl, Saubohnen Soße 17%( Chili, Saubohne , salz, geschmacksverstärker E621, E635), Chili, Salz, Ingwer, SOJAsauce 4,6% (Wasser, SOJA, Salz, WEIZEN, geschmacksverstärker E621, E635), geschmacksverstärker E621, E635 fermentierte Sojabohnen, Wasser.
Produkt aus China.
Zubereitung
- 400g Tofu in Würfel schneiden, diese in salzwasser(200g Wasser, 3g Salz)2-3 min lang kochen. Wasser abgießen und in den Topf mit Tofu zur Seite stellen.50-80 g zerkleinertes Fleisch und 20g geschnittene Knoblauchsprossen für den späteren Gebrauch vorbereiten
- Fleisch in 30-50g erhitztem Öl anbraten , warmes Wasser hinzufügen, 4-5 min aufkochen
- Maisstärke in Wasser auflösen, knoblauchsprossen hinzufügen, alles vermischen, fertig
Nährwertangaben
pro 100g
Brennwert 1771 kJ/423 kcal
Fett 35g
– davon gesättigte Fettsäuren 5,7g
Kohlenhydrate 21g
– davon Zucker 2,2g
Eiweiss 6,6g
Salz 17g
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