ASIAN HOME GOURMET Süßsaures Pfannengericht 50g

1,19

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描述

Zutaten: Tomatenmark, Zucker, Knoblauch, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Sojaöl, Branntweinessig, Salz, Kräuter und Gewürze, Ananasaroma.
Produkt aus Thailand.
Trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt aufbewahren. Nach dem Öffnen sofort verbrauchen.

Durchschnittliche Nährwertangaben
pro 100g

Brennwert 1012 kJ/242 kcal
Fett 7,3g
– davon gesättigte Fettsäuren 2,1g

Kohlenhydrate 40g
– davon Zucker 1,4g

Eiweiss 2,7g
Salz 4,2g

Zutaten für 4 Personen
  • 1 Päckchen Würzpaste für kantonesisches süßsaures Pfannengericht
  • 350g Hühnerbrustfilet, und mundgerechte Stücke geschnitten
  • 2-3 EL Mais- oder Weizenmehl
  • 60g tiefgekühltes gemischtes Gemüse (auftauen) oder Paprikaschoten in Streifen geschnitten
  • 1 Dose (454g) ananasstücke(110ml Saft und 200g ananasstücke werden benötigt)
  • Pflanzliches Öl zum braten
Zubereitung
  1. Das Fleisch mit Mehl bestäuben und in der Pfanne braten bis alles gar ist
  2. Die würzpaste mit dem Ananassaft verrühren und 2 Minuten aufkochen
  3. Das gemischte Gemüse ( oder die Paprika ) und die Ananasstücke hinzugeben. Das ganze 3 Minuten schmoren lassen. Das gebratene Fleisch hinzufügen und alles gut untereinander verrühren

其他信息

重量 50 g

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