描述
Zutaten: Schlotten, Sojaöl, sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Salz, Zucker, Weizenmehl), Tomatenmark, Salz, Knoblauch,Zwiebeln, dunkle sojasauce ( Zucker, Salz, Wasser, Sojabohnen, Weizenmehl), Pfeffer.
Produkt aus Thailand.
Trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt aufbewahren. Nach dem Öffnen sofort verbrauchen.
Durchschnittliche Nährwertangaben
pro 100g
Brennwert 694 kJ/166 kcal
Fett 13g
– davon gesättigte Fettsäuren 2,1g
Kohlenhydrate 9,2g
– davon Zucker 8,2g
Ballaststoffe 1,4g
Eiweiss 2,9g
Salz 16,3g
Zutaten für 4 Personen
- 1 Päckchen würzpaste für „chow mein“ ( gebratene Nudeln)
- 3EL pflanzliches Öl
- 200g getrocknete eiernudeln( zubereiten laut Anleitung auf Verpackung)
- 200g geschnittenes Fleisch oder Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch oder Muscheln)
- 100g Nudeln und würzpaste hinzugebe und das ganze 5 min braten, bis alles gar ist. Garnieren und heiß servieren
Zubereitung
- das Öl in der Pfanne erhitzen
- Fleisch oder Meeresfrüchte und Gemüse hinzugeben, 3 Minuten unter ständigem rühren braten
- Nudeln und Würzpaste hinzugeben und das ganze 5 min braten, bis alles gar ist. Garnieren und heiß servieren
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