描述
Zutaten 5 Portionen
Rindfleisch ( oder Hühnerfleisch, Lamm, Garnelen)450g, Zwiebeln 370g, Karotten 85-140g, Kartoffeln 140g* alle Zutaten sind wünschenswert geschnitten*, öl 1 El, Wasser 540 ml, golden Curry mix 1 Beutel
Zubereitung
- das Fleisch und Gemüse mit Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze für ca 5 min anbraten
- Wasser hinzufügen und zum kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und köcheln lassen für ca 15 min, bis die Zutaten zart sind
- Herd abschalten, s&b golden Curry saucenmix in Stücke brechen und in die Pfanne geben. So lange umrühren bis der saucenmix komplett zerlaufen ist. Beim umrühren ca 5 min köcheln lassen
- Heiß servieren mit Reis oder Nudeln
Zutaten: Weizenmehl, pflanzliches Öl ( palmöl, Rapsöl), Salz, Zucker, currypulver 8,6% (Kurkuma, Koriander, kreuzkümmel, bockshornklee, apfelsinenschale, Gewürze), geschmacksverstärker E621 E627 E631, farbstoff E150a, Gewürze ( Pfeffer, chilipfeffee, Knoblauch, selleriesamen, Senf), säurenregulator E296. Nach dem öffnen in einem anderen Lustmolchen Behälter gekühlt begrenzt haltbar.
Produkt aus Japan.
Nährwertangaben
pro 100g
Brennwert 1929 kJ/462 kcal
Fett 26g
– davon gesättigte Fettsäuren 16g
Kohlenhydrate 47g
– davon Zucker 10g
Eiweiss 6,8g
Salz 11,2g
评论
目前还没有评论