ASIAN HOME GOURMET Ananas Reis 50g

1,19

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描述

Zutaten: Sojaöl, Zucker, Knoblauch, hydrolisiertes pflanzliches Eiweiß (Soja, Mais, Weizen), Salz, Zitrone, Koriander, maltodextrin, Pfeffer, Kurkuma, Kräuter und Gewürze, Senf.

Produkt aus Thailand.

 

Trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt aufbewahren. Nach dem Öffnen sofort verbrauchen.

 

Durchschnittliche Nährwertangaben
pro 100g

Brennwert 1487 kJ/356 kcal
Fett 22g
– davon gesättigte Fettsäuren 3,2g

Kohlenhydrate 35g
– davon Zucker 30g

Ballaststoffe 3,2g
Eiweiss 4,3g
Salz 15,3g

Zutaten für 4 Personen
  • 1 Päckchen würzpaste für thailändischen ananasreis
  • 1-2 EL pflanzliches Öl
  • 3 Schalotten, dünn geschnitten
  • 250g gepellte Garnelen oder Fleisch
  • 600g (3tassen) gekochter Reis
  • 1 Dose (454g) Ananas, abgetropft und kn Stücke geschnitten
  • 100g gemischtes Gemüse
  • Rosinen, cashewnüsse oder gehackter Koriander zum garnieren
Zubereitung
  1. erhitzen Sie das Öl in einem wok bei mittlerer hitzezufuhr und geben Sie die Schalotten und Garnelen hinzu 2 min rührbraten
  2. Geben Sie den Reis und die würzpaste hinzu und braten sie nochmals 2 min unter rühren
  3. Geben Sie das Gemüse und die Ananas hinzu. Nochmals 2-3min rührbraten. Garnieren und heiß servieren

其他信息

重量 50 g

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